Aula Babyoga®️ II+III (com marcha)

Descrição do serviço

Aula Babyoga®️ Nível II+III - Faixa Etária: Da aquisição de marcha até aos 4 anos ​Babyoga® é uma atividade que incorpora movimentos suaves e técnicas de respiração destinadas a promover o desenvolvimento físico e emocional dos bebés. As aulas de yoga para bebés envolvem exercícios leves, massagens suaves e interação entre pais e filhos. Exercícios suaves: As atividades de yoga para bebés geralmente envolvem movimentos suaves, como rolar, alongar e flexionar. Estes exercícios visam desenvolver a coordenação motora, a flexibilidade e a consciência corporal dos bebés. Massagens suaves: Algumas sessões de yoga para bebés podem incluir massagens suaves, o que pode ajudar a relaxar os músculos e promover um sono mais tranquilo. Interação pais-bebé: O yoga para bebés é muitas vezes uma atividade em que os pais participam ativamente. Isso não apenas fortalece o vínculo entre pais e filhos, mas também proporciona um ambiente seguro para os bebés explorarem movimentos e interações sociais. Estímulo sensorial: As aulas de yoga para bebés podem incorporar elementos sensoriais, como música suave, texturas diferentes e brinquedos coloridos, para estimular os sentidos dos bebés. Respiração: Mesmo que os bebés não pratiquem técnicas de respiração como os adultos, algumas atividades de yoga para bebés podem incluir momentos de atenção à respiração, proporcionando um ambiente calmo e relaxante. ​ É importante notar que a principal ênfase do yoga para bebés não é necessariamente nas posturas complexas, como em algumas práticas de yoga para adultos, mas sim na criação de um ambiente positivo e de ligação para os bebés. Estas aulas são frequentemente adaptadas para atender às necessidades específicas da faixa etária e proporcionar uma introdução suave à prática do yoga. 8 razões para os pais querem praticar yoga com os filhos 1. Construção de um vínculo afetivo profundo 2. Sono de maior qualidade 3. Aprender a acalmar o bebé 4. Ajuda a adquirir confiança 5. Reduz o stress 6. Reduz a ansiedade 7. Momentos especiais de dedicação ao bebé 8. Atividade física estruturada e intencional